4 Maggio 2024 - 14:30
Trattamenti shiatsu sabato e domenica ore 14.30/18.00
ore 15.30 Corso autoshiatsu e do-in
Le tecniche di auto-shiatsu e do-in consentono di imparare un auto-trattamento semplice e adatto a tutti in grado di migliorare il nostro stato di salute e portare sollievo in caso di piccoli disturbi fisici.
APPROFONDIMENTO:
Il Do-in deriva dalla medicina tradizionale cinese, insegneremo una sequenza di esercizi molto semplice ed efficace. L’auto-shiatsu nasce dall’insegnamento del maestro giapponese di shiatsu Masunaga e agisce tramite la pressione. Si potrà imparare a trattare qualche punto per alleviare i disturbi più comuni, tra cui i dolori al collo, alle spalle, il raffreddore…
Ore 17.00 Corso di taiso stretching
Sono esercizi di stiramento che agiscono sul sistema dei meridiani, i canali in cui scorre la nostra energia secondo la tradizione orientale, semplici e adatti a tutti
APPROFONDIMENTO:
Gli esercizi derivano dagli studi del maestro shiatsu Shitzuto Masunaga e dalla lettura ed interpretazione del movimento secondo il principio base di “unità mente e corpo”. Favoriscono la circolazione ed il riequilibrio energetico, con un conseguente benessere generale.
A cura di Scuola Internazionale di Shiatsu Italia® e di Scuola Zen di Shiatsu®, entrambe accreditate dalla Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori (Fisieo)
c/o PARCO NORD MILANO negli spazi della Cascina Centro Parco
